Kali Akademie Filipino Martial Art

Ronald Wüthrich

           Inosanto Kali

trainiere und stärke

deine Koordination

Mentale Ausdauer

Merkfähigkeit

Fitness

Selbstsicherheit

Selbstverteidigung
Konzentration
und vieles mehr...

wir lernen
richtiges Abrollen

richtiges Fallen

Ausweichsbewegungen

Verschiedene Angriffswinkel
aktives Sehen

Distanzgefühl

Entwaffnungen
Boxen/Kicken

Hebeln



Geistige und Soziale Entwicklung

Teamfähigkeit und Rücksicht wird gefördert, sowie die Integration in einer Gruppe. Gemeinsames Erarbeiten und Erreichen eines Zieles wird gefördert.  

Wir stärken unser Selbstvertrauen und unsere mentale Ausdauer. Die Merkfähigkeiten, die Kontzentration sowie die Koordination werden sich verbessern.

Stabiles Selbstwertgefühl: Selbstzufriedenheit, Selbstachtung, positive Selbsteinschätzung.

Sozialer selbstwert: Sicherheit im Kontakt. Erfahrungen guter nährender Beziehungen tragen zum Abbau von Schüchternheit und erhöhen das soziale Selbstwertgefühl. Die Schüler können Gefühle und Geisteshaltungen wie Aufrichtigkeit, Stärke (mental), Selbstsicherheit und Dynamik im Training fühlen und verstehen.

Leistungsbezogener Selbstwert: Sich Zeit zum Lernen zu nehmen und Fehler machen zu dürfen. Statt alles gleich perfekt machen zu müssen. Wir erfahren, dass es normal ist, nicht alles gleich sofort zu beherrschen, sondern durch ausdauerndes Üben zum Erfolg zu kommen.

Selbstwirksamkeit: Vertrauen in die eigene Fähigkeit: Ein bestimmtes Ziel auch durch Überwinden von Hindernissen erreichen zu können. Man glaubt an die Grundsätzliche Machbarkeit einer Sache und daran, dass man sie selbst ins Werk setzen und vollenden kann. Selbstwirksame Menschen können besser mit Stress umgehen, leisten mehr und sind gesünder als andere.

Selbstachtung: Wir entwickeln eine bejahende Haltung zu uns.

Körperbewusstsein: Fitness, Sportlichkeit, Kraft, Körperliche Gesundheit, Körperliche Attraktivität

Koordination: Durch die Distanzeinschätzung und das Zusammenarbeiten  von Armen und Beinen werden beide Hirnhälften beansprucht.

Selbstverteidigung: Wir strahlen Ruhe und Selbstsicherheit aus, das verunsichert potentielle Angreifer. Wir vermeiden Streitigkeiten. Falls ein Kampf nicht zu vermeiden ist, wissen wir wie wir schnell und präzise ein Gegner kampfunfähig machen können.